Apa Itu Berpikir Positif?

Apa Itu Berpikir Positif?

Berpikir positif memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, termasuk pertahanan terhadap flu. “Most folks are about as happy as they make up their minds to be“. – Abraham Lincoln Jadi apa sebenarnya berpikir positif? Berpikir positif sebenarnya berarti mendekati tantangan hidup dengan pandangan positif. Ini tidak berarti menghindari atau mengabaikan hal-hal buruk, melainkan melibatkan situasi yang … Continue reading

Berpikir Positif Vs Psikologi Positif

Berpikir Positif Vs Psikologi Positif

Sementara istilah berpikir positif dan psikologi positif kadang-kadang digunakan secara bergantian, penting untuk memahami bahwa mereka tidak sama. Pertama, berpikir positif tentang melihat sesuatu dari sudut pandang positif. Psikologi positif tentu cenderung berfokus pada optimisme, tetapi juga mencatat bahwa meskipun ada banyak manfaat untuk berpikir positif, sebenarnya ada kalanya berpikir realistis lebih menguntungkan. Misalnya, dalam … Continue reading

Manfaat Berpikir Positif

Manfaat Berpikir Positif

1. Pemikir positif lebih baik dalam mengatasi stres Ketika dihadapkan dengan situasi stres, pemikir positif mengatasi lebih efektif daripada orang yang pesimis. Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa ketika orang-orang optimis menghadapi kekecewaan (seperti tidak mendapatkan pekerjaan atau promosi) mereka lebih cenderung untuk fokus pada hal-hal yang dapat mereka lakukan untuk mengatasi situasi. Daripada … Continue reading

Tips Berpikir Positif

Tips Berpikir Positif

“See the positive side, the potential, and make an effort“. ~Dalai Lama Berikut adalah 10 hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi pikiran negatif 1. Bermeditasi atau melakukan yoga. Yoga membantu pikiran kita menjadi lebih rileks. 2. Tersenyum. Dengan senyum dapat membantu merubah suasana hati dan menghilangkan stres. 3. Berteman dengan para pemikir positif. Ketika Anda … Continue reading

Kebahagiaan vs Sukses  Mana Yang Datang Lebih Dulu?

Kebahagiaan vs Sukses Mana Yang Datang Lebih Dulu?

Tidak ada keraguan bahwa kebahagiaan adalah hasil dari prestasi. Memenangkan kejuaraan, arahan pekerjaan yang lebih baik, menemukan seseorang yang Anda cintai. Hal ini akan membawa kebahagiaan dan kepuasan dalam hidup Anda. Namun seringkali, kita sering salah menganggap bahwa kebahagiaan ini selalu mengikuti kesuksesan. Menurut teori Fredrickson tentang “memperluas dan membangun (broaden and build)”, kebahagiaan adalah … Continue reading

The Science of Positive Thinking: Bagaimana Pikiran Positif Membangun Keterampilan Anda, Meningkatkan Kesehatan Anda, dan Meningkatkan Kerja Anda

The Science of Positive Thinking: Bagaimana Pikiran Positif Membangun Keterampilan Anda, Meningkatkan Kesehatan Anda, dan Meningkatkan Kerja Anda

Berpikir positif terdengar berguna dari penampilan luarnya. Kebanyakan dari kita akan lebih memilih untuk menjadi positif daripada negatif. Tapi berpikir positif juga merupakan istilah yang lembut dan halus yang mudah hilang. Dalam dunia nyata, berpikir positif jarang membawa beban yang sama dengan kata seperti etos kerja atau ketekunan. Tapi pandangan tersebut bisa saja berubah . … Continue reading